A primeira edição do “Yoga no Jardim” de 2020 acontecerá neste domingo, 02/02, no Jardim Botânico de Lajeado. Voltado para todas as idades, o evento é gratuito e começará às 9h. Em caso de chuva, será transferido para o auditório do JBL.

 

A prática de yoga busca maior conexão com a essência, harmonizando, alinhando e integrando os corpos físico, mental e emocional. Para participar, não é necessário ter experiência prévia, boa forma ou bom alongamento.

 

O evento será realizado ao ar livre e ministrado pela Instrutora de Yoga Amanda Lazzari.

 

O Yoga no Jardim ocorre uma vez por mês, em data que é sempre divulgada por meio das redes sociais do Jardim Botânico de Lajeado.

 

Recomendações para participar:

– Usar roupas confortáveis;

– Trazer tapetinho, toalha, canga ou algo para praticar em cima;
– A alimentação deve ser leve ou pode ser realizado em jejum;
– Trazer uma garrafinha de água.

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